Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), bireylerin düşünce, duygu ve davranışları arasındaki etkileşimi anlamalarına ve bu etkileşimleri daha sağlıklı hale getirmelerine yardımcı olan kanıta dayalı bir psikoterapi yöntemidir.
BDT, bireylerin olumsuz düşünce kalıplarını tanıyarak, bu düşünceleri daha işlevsel ve gerçekçi olanlarla değiştirmeyi hedefler. Bu süreçte danışanlar, duygusal ve davranışsal tepkilerini daha sağlıklı bir şekilde yönetmeyi öğrenirler. BDT, depresyon, anksiyete bozuklukları, obsesif-kompulsif bozukluk, travma sonrası stres bozukluğu gibi birçok psikolojik sorunun tedavisinde etkili bir yöntem olarak kabul edilmektedir.
BDT, çocuklar, ergenler ve yetişkinler için uygulanabilir bir terapi yöntemidir. Özellikle çocuk ve ergenlerde anksiyete bozuklukları, depresyon, obsesif-kompulsif bozukluk ve travma sonrası stres bozukluğu gibi durumlarda etkili olduğu bilimsel olarak gösterilmiştir. BDT’nin temel aşamaları arasında değerlendirme, vaka formülasyonu, müdahale ve nüksün önlenmesi yer alır.
Hemen formu doldurun, size en kısa sürede ulaşalım ve görüşme sürecinizi başlatalım!
Web sitemiz, kullanıcı deneyimini iyileştirmek ve hizmetlerimizi geliştirmek amacıyla çerezler kullanır.
